....DIA DE DESCANSO

...como en otras facetas de la vida no todo son "piernas", también hay que cultivar y utilizar esa "bola", ..... con mas o menos pelo, que tenemos sobre los hombros
Así que gracias a Antonio Godoy, que ha tenido la amabilidad de proporcionarnos unos links, para acceder a consejos muy interesantes.
Creo que nos pueden ser útiles, para ponernos a un buen nivel, ..... el resto, ....ahora sí, dependerá de las "piernas".

Enlaces consejos de mecánica

http://www.amigosdelciclismo.com/mecanica/montatubici/

http://www.amigosdelciclismo.com/mecanica/ajustarcambios/

http://www.amigosdelciclismo.com/mecanica/tallasygeometrias/

http://www.amigosdelciclismo.com/mecanica/tablasdesarrollos/

http://www.amigosdelciclismo.com/mecanica/tronchacadenas/

Enlaces consejos sobre estiramientos e hidratación

http://www.ciclosaragon.com/web2/index.php?option=com_content&task=view&id=41&Itemid=1

http://www.maxciclismo.com/?seccion=3

http://www.maxciclismo.com/?seccion=5

http://www.maxciclismo.com/?seccion=10

http://www.maxciclismo.com/?seccion=14